●◆有機 黒イチジク 250g
ケイシーが夢の中でミイラに教えてもらった「ミイラの食事」の材料のひとつ。食物繊維を含んでおります。
ケイシーが夢の中でミイラに教えてもらった「ミイラの食事」の材料。
【マミーフード(ミイラの食事)の作り方】
細かく刻んだ黒イチジクとナツメヤシをひたひたの水で煮込み、コーンミールをカップ半分入れて、火が通ったら粗熱を取り出来上がり。
煮込むと甘いジャムのようになりますので、全粒パンやクラッカーにつけたり、そのままでもどうぞ。
イチジク:ナツメヤシ:コーンミールの割合=2:2:1
●ドライ黒イチジクの食物繊維はプルーンの2倍以上、鉄は2倍、カルシウムは7倍の含有量。
●ドライフルーツは、糖分も多いので食べ過ぎには注意!
ケイシーが夢の中でミイラに教えられた「ミイラの食事」の材料。灼熱の砂漠地帯でも、たわわに果実を実らせる、生命力の強いナツメヤシ。ビタミン、ミネラルの宝庫。
※お届け後は必ず冷蔵庫保存してください。
☆メーカー欠品中、次回入荷は12月頃、確定しましたらご案内いたします。
ビタミンB群が豊富。マミーフード作りに。ケイシーは、コーンミールを使ったコーンブレッドもよく勧めています。スープやソースのトロミ付けにも使えます。
※お届け後は必ず冷蔵庫保存してください。
cocoa 様
奈良県
30代
女性
ドライフルーツは好きで、これまで色々なドライいちじくを試しました。なかなか店頭では黒いちじくは見かけません。こちらで購入し、さっそく糖質0のケーキを作りました。美味しくできました。小粒ですが、弾力とお味は◎です!
2012/03/23