一見、豊かに見える私たちの食事で不足してきた栄養素、そのオメガ3と言われる必須脂肪酸は、体内で非常に重要な役割をになっていながら、体内では作ることができません。
身体の様々な作用がうまく働くためにはこのオメガ3が必要で、できるだけ毎日の食事で摂取する必要があります。
このフラックスオイル(亜麻仁油)は、オメガ3と呼ばれる脂肪酸の含有量が多く、健康維持にお勧めのオイルです。気分が落ち込みやすい時、ストレスを感じている時、精神的にも肉体的にも疲労感があるとき、物忘れや記憶力を高めたい受験生、体調がさえない方には特にお勧めします。
★オメガ3脂肪酸は、細胞膜の主要な構成要素。人体の細胞膜は、必須脂肪酸・たんぱく質・ビタミンA・ビタミンEなどで作られています。
★オメガ3脂肪酸は、脳細胞・粘膜細胞・胎盤細胞・赤血球等の膜の生成に特に多く必要とする成分ながら、体内で作れませんので、食事として常に不足しないように摂ることが大切です。
[食べ方]
・サラダにかける ・納豆や和え物にかける
・そのまま飲む(小さじ1~大さじ1杯を目安に) など
[注意点]
・絶対に加熱調理には使わない
・冷蔵庫保存で開封後は2ヶ月以内に消費する
この亜麻仁油はカナダのオメガニュートリジョン社が、無農薬栽培された亜麻仁の種を、光と酸素、熱を遮断した低温圧搾法により、一番搾りで製造しており、欧米の自然食、健康食界でも高い評価を得ています。
フラックスオイルの効能、医学リポートについて、もっと知りたい方は、こちらの本をご参照下さい。
医者も知らない亜麻仁油パワー